알러지 비염 완화를 위한 생활 관리 팁🤧알러지 비염은 많은 사람들이 겪는 만성적인 질환 중 하나로, 계절 변화나 특정 환경 요인에 의해 증상이 악화될 수 있습니다. 일상 생활에서 알러지 비염 증상을 줄이고 편안하게 지낼 수 있는 다양한 방법을 소개합니다. 😊알러지 비염이란? 🌿알러지 비염은 꽃가루, 먼지, 동물 털 등 다양한 알레르기 원인 물질에 의해 코 점막이 염증을 일으키는 상태를 말합니다. 이로 인해 재채기, 콧물, 코막힘, 가려움증 등의 증상이 나타납니다. 비염을 완화하기 위해서는 무엇보다 생활 환경을 잘 관리하는 것이 중요합니다.  1. 깨끗한 실내 환경 유지🧹 1-1. 주기적인 청소먼지와 알레르기 원인 물질(알레르겐)을 줄이기 위해 실내 청소는 필수입니다.   - 바닥 청소 : 먼지를 ..