🌿 알러지 비염 환자를 위한 효과적인 운동법 알러지 비염은 매년 많은 사람들이 겪는 불편한 증상 중 하나입니다. 특히 날씨 변화와 미세먼지가 심해지는 계절에는 더욱 심해져 일상생활이 어렵습니다. 그렇다면 비염 환자도 운동을 통해 건강을 유지할 수 있을까요? 오늘은 알러지 비염 환자를 위한 운동법에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 통해 비염 증상 완화에 도움이 되는 다양한 운동 팁을 확인하세요! 📌 비염 환자에게 적합한 운동의 중요성 알러지 비염은 실내외 환경 요소, 특히 공기 중의 꽃가루나 미세먼지에 의해 악화되기 쉽습니다. 비염 증상이 심할 경우 운동을 포기하는 분들이 많지만, 적절한 운동은 면역력 향상과 스트레스 해소에 도움이 되어 비염 증상을 완화할 수 있습니다. 다만, 비염 환자에게 맞는 운동과..